فروش کشمش زرد پلویی سمنان

کشمش زرد پلویی سمنان منبع بسیار خوبی از پلی فنول ها است که فیتوکمیکال ها با شهرت گسترده به عنوان آنتی اکسیدان، از سلول ها در برابر پیری و مرگ محافظت می کنند و بدن را از مواد معدنی مضر خلاص می کنند. فروش کشمش زرد پلویی در سمنان عمده مبی باشد.

کشمش انرژی بخش است

کشمش به دلیل داشتن مواد غذایی مقوی انرژی بخش است. می تواند فعالیت آنزیمی را اصلاح کند و از تقسیم سلولی غیرطبیعی جلوگیری کند، بنابراین در برابر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، پوکی استخوان، برخی بیماری های عصبی، دیابت و عفونت ها محافظت می کند.

– فیتواستروژن ها کشمش حاوی مواد گیاهی استروژن مانند مانند دایدزین و جنیستئین است که علاوه بر آنتی اکسیدان بودن بر چرخه حیاتی داخل سلول تاثیر می گذارد.

بنابراین نقش موثری در پیشگیری از سرطان‌ها به‌ویژه سرطان سینه و پروستات با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و معروف‌تر از همه، توانایی آن در تسکین علائم یائسگی به دلیل شباهت با استروژن دارد.

در مطالعه‌ای که غلظت دایدزین و جنیستئین را در ۳۶ نوع میوه و آجیل مقایسه کرد، کشمش یکی از غنی‌ترین منابع است که تقریباً ۱٫۸۴ میلی‌گرم در کیلوگرم دارد، در حالی که میانگین محتوای سایر غذاها بین ۰٫۲۵۰ تا ۰٫۱ میلی‌گرم در کیلوگرم بود. با توجه به موارد فوق، می توان مزایای یک مشت کشمش را انتظار داشت، از جمله:

۱- مقاومت در برابر سرطان میوه های خشک شده از جمله کشمش، علاوه بر فیبر، حاوی پلی فنول ها و فلاونوئیدها هستند که آنتی اکسیدان هایی قوی تر از آنتی اکسیدان های موجود در برخی میوه های تازه هستند. شیوع آن، در صورت وجود، و تأثیر آن در سرطان سینه و پروستات بارزتر است.

۲- حفاظت و قدرت برای ورزشکاران فعالیت بدنی شدید باعث افزایش جذب اکسیژن با امکان تشکیل اکسیژن آزاد می شود که باعث آسیب به بیومولکول های بزرگ مانند پروتئین ها و DNA می شود که به آن استرس اکسیداتیو می گویند که در دراز مدت بر عملکرد ورزشکار تأثیر می گذارد.

کشمش با مقابله با استرس اکسیداتیو یک عامل محافظتی در برابر آسیب DNA در طول فعالیت بدنی شدید است و ۱۷۰ گرم کشمش قبل و حین ورزش به طور قابل توجهی استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.

خرید عمده کشمش زرد پلویی سمنان

خرید عمده کشمش زرد پلویی سمنان به دلیل انرژی زایی مورد توجه است. کشمش به عنوان یکی از غذاهای غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی متوسط، استقامت و عملکرد را هنگام مصرف قبل یا در حین ورزش افزایش می دهد، زیرا به حفظ سطح قند خون کمک می کند و به عنوان یک میان وعده قبل از تمرین (میان وعده) ایده آل است تا پایداری را ارائه دهد.

انرژی و اطمینان از عملکرد ورزشی مطلوب. ۳- بیماری های قلبی عروقی مطالعات نشان داده است که خوردن کشمش روزانه به مدت ۴ هفته سطح ox-LDL را کاهش می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، زیرا حاوی فیبر و پلی فنول است. همچنین سرشار از پتاسیم است که ماده معدنی اصلی برای عملکرد سلولی و بافتی است و در دسترس بودن آن در رژیم غذایی خطر سکته را کاهش می دهد.

خرید کشمش در سبد غذایی روزانه، سطح کلسترول کل و LDL (بد) را کاهش داد و التهاب را کاهش داد. داده های انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۲ نشان می دهد که افرادی با افزایش خفیف فشار خون می توانند از مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) بهره مند شوند.