کشمش آفتاب خشک اردبیل را می توان با قرار دادن انگور در برابر نور خورشید به دست آورد تا از شیرینی طبیعی آن لذت برد و علاوه بر اینکه فاقد دانه است از اندازه کوچک آن نیز بهره برد و همین امر آن را به جزء ضروری برخی از فرآورده های پخته شده تبدیل کرده است. فروش کشمش آفتاب خشک اردبیل عمده است.
کشمش آفتابی سرشار از قند طبیعی
کشمش آفتابب سرشار از قند طبیعی است. از سوی دیگر با داشتن فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین سرشار از کالری و قند، که تا زمانی که در حد متوسط مصرف شود، مفید است، دارای ارزش غذایی است.
از طرف دیگر کشمش به طور کلی به هضم غذا کمک می کند، سطح آهن را تقویت می کند و استخوان های قوی را حفظ می کند
مقدار مواد مغذی موجود در کشمش را نیز به اشتراک می گذارند، اما تفاوت بسیار کمی کالری کشمش سیاه را از سفید متمایز می کند، یک چهارم فنجان آن ۱۲۳ کالری دارد، در حالی که سفید آن را تامین می کند. ۱۲۵ کالری دارند، اما مقدار کمی دارند.
آنها دارای چربی کم همراه با ۳۳ گرم کربوهیدرات و ۱٫۵ گرم فیبر در هر وعده هستند، و همچنین آنتی اکسیدان ارائه می کنند، اگرچه یک مطالعه منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی نشان داد که خشک شده در آفتاب کشمش سیاه دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی کمتری نسبت به کشمش طلایی است، آنتی اکسیدان ها با ترمیم سلول ها و تقویت سیستم ایمنی در کند کردن پیری نقش دارند.
شایان ذکر است مهم ترین فواید آن است، زیرا علاوه بر ویتامین هایی مانند ویتامین C و فولات، برخی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، آهن و سدیم را فراهم می کند که همگی در تامین فواید زیر به بدن کمک می کنند.
محافظت از قلب و عروق: به کاهش سطح کلسترول مضر و همچنین تنظیم سطح فشار خون کمک می کند، از سوی دیگر منبع مهمی از فیبر و پلی فنول است که از سلامت قلب محافظت می کند.
بهبود سلامت دهان: حاوی ترکیبات ضد میکروبی است که از دندان ها در برابر حفره ها محافظت می کند و با پاتوژن های مرتبط با دهان مانند بیماری لثه مبارزه می کند.
تنظیم کننده سطح قند: میوه خشک بسیار مفیدی در تنظیم سطح قند خون است، زیرا اثر آن بین کم و متوسط است، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد.
خرید عمده کشمش آفتاب خشک اردبیل
خرید عمده کشمش آفتاب خشک اردبیل فوایدی مانند بهبود حافظه را به همراه خواهد داشت. دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به بهبود شناخت و حافظه و همچنین کاهش بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک می کند.
موجب کاهش سرطان می شود. حاوی ترکیبات فنلی است که به همراه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی به مبارزه با این بیماری کمک می کند.
با مصرف و خرید عمده آن به عمل هضم می کند. مقدار مناسبی فیبر را فراهم می کند که یبوست را کاهش می دهد و همچنین سیستم گوارش را در هنگام بروز برخی مشکلات تسکین می دهد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.