کشمش محلی اردبیل محصولی پرانرژی است زیرا در مجموع ۷۰ تا ۸۰ کالری در ۱۰۰ گرم دارد. این ماده خشک، آب کم و انرژی بیشتری دارد. کشمش با نمایش ۲۷۵ کالری در ۱۰۰ گرم، که تقریباً ۴ برابر بیشتر از انگور تازه در مقادیر مساوی است، بمب کالری است.
برای کسانی که مراقب وزن خود هستند کشمش محلی بیشتر از کشمش سیاه توصیه می شود. قیمت فروش کشمش محلی اردبیل عمده در نوسان است.
ارزش های تغذیه ای کشمش طبیعی
ارزش های تغذیه ای مواد مغذی کشمش طبیعی در محتوای هر ۱۰۰ گرم : متوسط غذا پروتئین ۰٫۶ گرم ۱٫۰ گرم کربوهیدرات ۱۶٫۱ گرم ۱۶٫۹ گرم – که قندها ۱۶٫۱ گرم ۱۴٫۶ گرم – که نشاسته ۰٫۰ گرم ۰٫۳ گرم – که فیبر رژیمی ۱ گرم ۳ گرم چربی ۰٫۲ گرم ۰٫۵ گرم – که کلسترول ۰٫۰ میلی گرم ۰٫۱ میلی گرم – که اسیدهای چرب اشباع ۰٫۱ گرم ۰٫۲ گرم – که اسیدهای چرب تک غیراشباع ۰٫۰ گرم ۰٫۱ گرم – که از آن اسیدهای چرب اشباع نشده ۰٫۰ گرم ۰٫۱ گرم آب ۸۲ گرم ۷۷ گرم
اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین ها و مواد معدنی موجود در انگور موارد احتیاط انگور به دلیل خاصیت ملین خود یک تنظیم کننده عالی روده است، اما سلولز موجود در پوست دانه ها می تواند تا روده های شکننده تحریک پذیر باشد. علاوه بر این، انگور سرشار از کربوهیدرات (۱۸%)، باید در حد اعتدال مصرف شود.
قیمت خرید کشمش محلی اردبیل عمده
قیمت کشمش محلی اردبیل به صورت عمده مقرون به صرفه خواهد بود. ما پیوندهای وابسته را برای محصولاتی که واقعاً استفاده می کنیم و دوست داریم ارائه می دهیم. بسیار از شما متشکرم. آیا خوردن کشمش در شب چاق می کند؟ فوراً مطمئن باشید، نه، خوردن کشمش قبل از رفتن به رختخواب شما را چاق نمی کند.
مطمئناً شاخص کالری این میوه خشک نسبت به سایر غذاها بیشتر است. … اما مزایای دیگر این تفاوت را جبران می کند. با فیبر و پروتئینی که این میان وعده (یا دسر) مملو از آن است، نترسید. دستگاه گوارش شما سپاسگزار خواهد بود! به طور کلی، چندین مطالعه علمی مانند این مورد، تایید کرده اند که انگور، چه به صورت خشک مصرف شود و چه نه، غذای سالمی است. نتیجه هر اتفاقی که بیفتد، همیشه باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا بدنتان تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.
بنابراین، خوردن روزانه فقط کشمش قبل از خواب بیهوده خواهد بود و مراقب باشیم که در مقادیر زیاد آن افراط نکنیم. به همین ترتیب، این توت های پژمرده دارو نیستند و نمی توانند جایگزین درمان واقعی شوند. مشاوره با یک متخصص برای مشکلات سلامتی خاص ضروری است! حالا که این جزئیات مشخص شد، بیایید فواید خوردن کشمش در ساعات پایانی روز را یادآور شویم: میوه ای است مفید برای عبور روده و به طور کلی هضم. بدون اینکه شما را بیدار نگه دارد، به سلول های شما انرژی کافی می دهد. او از بیدار شدن در شب برای خوردن تنقلات اجتناب می کند … و حتی می توانید مقداری شکر به زندگی عاشقانه خود اضافه کنید!
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.