فروش کشمش زرد پلویی تهران

کشمش زرد پلویی تهران مزایای زیادی برای سلامتی دارد، شامل بهبود هضم، سلامت استخوان، سطح آهن، اسیدوز، تب و ناتوانی جنسی است. کشمش از خشک کردن انگور چه در آفتاب و چه در دستگاه خشک کن تولید می شود که انگور را به میوه های خشک طلایی تبدیل می کند.

طعم شیرین کشمش در دسر

این کشمش با طعم طبیعی خود شیرین است و در پخت و پز در سراسر جهان به ویژه در دسرها بسیار استفاده می شود. آیا کشمش برای شما مفید است؟ کشمش ممکن است به اندازه یک کشمش باشد، اما دارای یک بسته غذایی عظیم است.

آنها را جزء گروه میوه ها در نظر بگیرید. این میوه های خشک انرژی را افزایش می دهند و اغلب به تونیک ها، میان وعده ها و مکمل های غذایی پر انرژی برای کوهنوردان، کوله گردها اضافه می شوند و کمپینگ ها. کشمش  منبع خوبی از انرژی، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است، قند و کالری بالایی دارد، اما شاخص گلیسمی پایینی دارد.

کشمش فاقد کلسترول است و سرشار از بسیاری از مواد مغذی است که عبارتند از: ویتامین ها: ویتامین C، اسید فولیک، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، اسید پانتوتنیک. مواد معدنی: پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی و سدیم.

کالری کشمش: ۱۰۰ گرم کشمش حاوی ۲۹۶ کالری است که به دلیل کالری بالایی که دارد خوردن کشمش به مقدار متوسط ​​توصیه می شود، می توانید در طول روز یک چهارم فنجان یا ۴۵ گرم میل کنید و در اکثر خواربارفروشی ها موجود است.

خواص کشمش برای سلامتی:

۱- سرشار از فیبر است و به عنوان یک ملین عمل می کند، کشمش حاوی مقدار زیادی فیبر است که به جذب مایعات طبیعی در بدن کمک می کند. اندازه، حجم غذا را افزایش می‌دهد و در روده‌ها حرکت می‌کند و منجر به حرکت منظم روده می‌شود و در نهایت به رفع یبوست کمک می‌کند.

مطالعه‌ای در مجله غذای دارویی تأیید کرد که افزودن تنها دو وعده کشمش در روز (که تغییر رژیم غذایی نسبتاً کمی است) همانطور که ذکر کردیم می‌تواند عملکرد روده بزرگ را بهبود بخشد و ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.

۲- رفع نفخ فیبر موجود در کشمش به دفع سموم و مواد مضر از دستگاه گوارش کمک می کند، این می تواند افراد را از بیماری های روده، رشد باکتری ها و ناراحتی های ناشی از نفخ محافظت کند.

خرید عمده کشمش زرد پلویی تهران

کشمش زرد پلویی تهران سرشار از پتاسیم و منیزیم است که یک درمان طبیعی برای اسیدوز است، این مواد معدنی یکی از رایج ترین ترکیبات موجود در آنتی اسیدها هستند زیرا برای مقیاس pH ضروری هستند، دو نوع اسیدوز با تعدادی علل، از جمله اسیدیته بیش از حد (همچنین به عنوان سمیت خون شناخته می شود) یا گازهای موجود در سیستم تنفسی ما که ممکن است باعث کورک، بیماری های پوستی یا آسیب به سیستم داخلی، اندام ها، نقرس و سنگ کلیه شود. با خرید عمده کشمش در تهران هزینه ها را کاهش خواهید داد.