کشمش تاکستان از بهترین نوع و با کیفیت ترین می باشد. میزان اسید معده را متعادل می کند. از شکایاتی مانند ترش کردن و تورم بعد از غذا جلوگیری می کند.
به لطف ویتامین A موجود در آن، عملکرد بینایی چشم را افزایش می دهد. با متعادل کردن سطح کلسترول خون به سلامت قلب و عروق کمک می کند. انگور که حاوی مقدار زیادی مایع است از عملکرد غدد فوق کلیوی حمایت می کند. فروش مستقیم و عمده کشمش به صورت فله و بسته بندی است.
ارزش غذایی کشمش چیست؟
آیا می دانید ارزش غذایی کشمش چیست؟ کشمش یک ماده مقوی و انرژی زا است. در هر ۲۶ گرم و یا ۵۰ عدد کشمش مواد غذایی زیر وجود دارد:
۱- ۷۸ کالری
۲- ۱گرم فیبر رژیمی
۳- ۰٫۶ میلی گرم ویتامین سی
۴- ۰٫۲ میکروگرم ویتامین کا
۵- ۰٫۳ میلی گرم نیاسین
۶- ۱٫۳ میکروگرم فولات
۷- ۱۳ میلی گرم کلسیم
۸- ۰٫۵ میلی گرم آهن
۹- ۸٫۳ میلی گرم منیزیم
۱۰- ۲۶٫۳ میلی گرم فسفر
۱۱- ۱۹۵ میلی گرم پتاسیم
۱۲- ۳ میلی گرم سدیم
۱۳- ۰٫۱ میلی گرم روی
۱۴- ۰٫۱ میلی گرم مس
۱۵- ۰٫۱ میلی گرم منگنز
۱۶- ۰٫۲ میکروگرم سلنیوم
۱۷- ۱٫۸ میلی گرم اسیدهای چرب امگا۳
۱۸- ۷٫۵ میلی گرم اسیدهای چرب امگا ۶
۱۹- حاوی ۴ گرم آب
مهم ترین نکته ای که در تعیین سهم کشمش باید در نظر گرفت این است که کالری کشمش بیشتر از قند موجود در آن است. مصرف ۱ مشت در روز می تواند بسیار مفید باشد، اما خوردن ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم کشمش در روز به طور منظم می تواند باعث افزایش قند خون شود.
خرید کشمش تاکستان مستقیم از تولید کننده
خرید کشمش تاکستان به صورت مستقیم از تولید کننده موجب کاهش هزینه می شود. کشمش به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی غنی، یک راه حل گیاهی برای بسیاری از بیماری ها است. ۶۰ برابر بیشتر از ویتامین E و C آنتی اکسیدان دارد.
کشمش که قرن هاست توسط سلاطین کاخ مصرف می شده است زیرا برای زیبایی مفید است، یکی از درمان های طبیعی است که در طب جایگزین استفاده می شود.
ویژگی کشمش که حاوی مقدار زیادی مواد مقوی است این است که یک ماده اسیدی حاوی آنتی اکسیدان است. به این ترتیب سهم آن در سلامت انسان زیاد است.
کشمش هایی که از شاخه کنده و خورده می شوند به رنگ های سبز و بنفش موجود است. از طرفی تقریباً در همه چیز در آشپزخانه استفاده می شود. همچنین می توان آن را برای مدت طولانی با خشک کردن نگهداری کرد.
مصرف یک مشت کشمش در روز تمام هورمون های استرس را در بدن آرام می کند و از خستگی و افسردگی جلوگیری می کند. زمانی که کشمش را مستقیم از تولید کننده تهیه کنید، قیمت آن مقرون به صرفه خواهد بود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.